Björn Rudman
Terapeut, författare och föreläsare
Björn Rudman, terapeut, författare och föreläsare med inriktning på stress, psykisk ohälsa, ADHD och smärtproblematik.
Björn Rudman
Terapeut, författare och föreläsare
Björn Rudman - Terapeut och författare från Göteborg, specialist på stress, stresshantering, utmattningssyndrom, ADHD och smärtrehab.
Björn Rudman - En vägledare i livets utmaningar
Att hantera stress, utmattning och smärta är utmaningar som många av oss står inför i vår vardag. Björn Rudman, en samtalsterapeut med en djup personlig förståelse för dessa problem, står vid din sida för att hjälpa dig navigera genom dessa stormar. Med en bagage av personliga erfarenheter och en omfattande professionell expertis, erbjuder Björn stöd och verktyg för att underlätta och förbättra människors liv.
Vem är Björn Rudman?
Björn är inte bara en terapeut; han är en författare, föreläsare och utbildare som har viet sitt liv åt att förstå människans psyke och hur vi hanterar livets turbiner. Hans empatiska, kompetenta och trygga närvaro har varit en källa till lindring för många som kämpar med dagliga utmaningar.
Som någon som själv lever med ADHD, och som förälder till barn med samma diagnos, bär Björn på en unik inblick i hur ADHD kan interagera med stress och utmattning. Hans personliga och yrkesmässiga erfarenheter har formats till beprövade metoder för att ge råd och hjälp till de som finner sig i denna snåriga tillvaro.
Från personlig erfarenhet till professionell expertis
Björn har inte bara arbetat hands-on med hundratals människor som terapeut utan han når även ut till tiotusentals genom sin podcast ”Stress och utmattning” och aktivt engagemang på sociala medier. Detta räckviddsarbete visar på Björns hängivenhet att stödja dem som behöver det genom olika kanaler.
Med denna breddade närvaro skapar Björn en plattform där insikter och råd är lättillgängliga för de som söker efter stöd i sina relationer, arbete och dagliga liv. Han förkroppsligar rollen som en kunnig vägvisare som är lätt att relatera till.
Kunskap som förändrar
Björns kunskaper inom smärtrehabilitering är gedigna. Med yrkesmässig erfarenhet och personliga strider med knäskador har han en förmåga att känna in och förstå smärta på ett djupt plan. Hans bok ”Boken om Ont (Parus)” som släpptes 2020 är inte bara en sammanställning av hans kunskaper utan också ett verktyg för många som söker smärtlindring.
Han fortsätter även att dela med sig av sin expertis genom att vara en grundande föreläsare på utbildningssidan www.stressrehabonline.se, där han guidar elever genom kunskaper och förståelse för helheten kring stress och utmattningsrehabilitering.
Bli en del av förändringen
Genom utbildningen på Stressrehabonline.se erbjuds du som elev en chans att dyka djupt ner i ämnet och få en heltäckande förståelse för vad som krävs för att skapa hållbar förändring i ditt liv. Björns kurser är strukturerade för att ge dig insikter och verktyg för att möta livets utmaningar med ny styrka.
Björn Rudman är mer än en specialist inom sitt fält – han är en medkännande guide, en lärare och en stöttepelare för dem som kämpar. Med en blandning av värme och autenticitet erbjuder han en hjälpande hand till alla som vill ta kontroll över sitt välbefinnande.
I en värld där stress och press tycks öka, låt oss ta ett steg tillbaka och lyssna på någon som verkligen förstår – låt oss lära oss av Björns erfarenhet och dedikation mot en bättre hälsa och ett harmoniskare liv.